Snacks para afrontar un día de deporte
¿Vas a pasar el día haciendo deporte? ¿No sabes que comer antes, durante y después de hacer ejercicio? Aquí te damos algunos tips e ideas de snacks y comidas muy …
Cuatro tendencias saludables para este 2018
En el último año, hemos visto una amplia gama de tendencias de alimentos y bebidas que reflejan las actitudes cambiantes hacia la salud, la comunidad y el medio ambiente. Hemos …
Sant Jordi
Ha llegado Sant Jordi, una de las fiestas más populares de la cultura catalana. Los elementos centrales de la celebración son la cultura y el amor –representados con el libro …
Tres nuevas tendencias deportivas
Si estás cansado de ir al gimnasio o, simplemente quieres probar cosas nuevas, te explicamos un poco sobre tres nuevas tendencias deportivas algo diferentes a lo que estamos acostumbrados: Crossfit, …
Fruta deshidratada, un snack delicioso
Mmm … ¿no te encanta la fruta? La fruta deshidratada está repleta de sabor y dulzura, lo que los hace perfectos para aperitivos, desayunos y postres. Las frutas deshidratadas son …
Consejos para unas fiestas más saludables
¿Te estás preguntando cómo vas a sobrevivir estas fiestas? En Fotawa queremos compartir algunos tips para mantener el equilibrio y evitando la exageración. 1. No estés sentado todo el día. …
Maneras saludables para el metabolismo activo
Es probable que hayas escuchado que tu tasa metabólica, o la cantidad de calorías que quemas diariamente, disminuye a medida que envejeces. Pero la buena noticia es que hay mucho …
Comer saludable con la hortaliza reina del otoño
Mucha gente piensa en las calabazas como una decoración de Halloween o un relleno de pastel para Acción de Gracias. Sin embargo, es hora de replantear a esta planta anaranjada …
Comida para antes de una gran carrera
¿Eres fan de las carreras? ¿Cada vez que participas consigues superarte a ti mism@? La próxima carrera es el día 29 de Octubre en Barcelona (Solidaria) Milla Sarria. ¡Te animamos …
Los seis signos de la llegada del Otoño.
¡Ya está aquí el otoño, y con el saludamos el fresquito! El otoño es la temporada en que las hojas caen de los árboles, el clima se hace más corto …